Psycholoog Optimaal Presteren biedt psychische hulp bij trauma en verwerking van andere nare gebeurtenissen via EMDR therapie in Alkmaar. EMDR staat voor Eye Movement and Desensitization Reprocessing. Het is effectief ter verwerking van tal van gebeurtenissen of situaties die emotionele lading hebben of spanningen geven. Uiteraard bij angst- en spanningsklachten maar ook bij faalangst, vermijdingsgedrag en negatieve gevoelens als verlegenheid, schaamte, verdriet, schuld of boosheid. Daarnaast helpt EMDR ter verbetering van zelfvertrouwen en bij het creëren van een positief zelfbeeld.
EMDR is een kortdurende, intensieve therapievorm van veelal 3-5 sessies á één tot anderhalf uur. Er is al veel wetenschappelijk onderzoek naar gedaan dat laat zien dat EMDR effectief is. EMDR helpt om situaties of herinneringen aan gebeurtenissen te verwerken, met de bedoeling de klachten te verminderen of te laten verdwijnen.
Meer informatie over rouwverwerking via EMDR therapie in Alkmaar https://www.psycholoogoptimaalpresteren.nl/emdr
